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traducir('Foto del artÃculo'); 9788411210669

CÓMO CENTRARSE

NHAT HANH, THICH

KAIROS

EAN 9788411210669

Fecha de edición: 01/01/2023

Fecha de lanzamiento: 01/01/1970

Encuadernación Rústica

Páginas 136

Tamaño 14cm X 14cm

Referencia 005000372

Edición 1

Disponible en breve

10,00 €

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Breves meditaciones y prßcticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Este manual contiene ejercicios de respiraci¾n, visualizaciones, historias personales, tÚcnicas para saborear los alimentos o c¾mo... Seguir leyendo

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Breves meditaciones y prßcticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Este manual contiene ejercicios de respiraci¾n, visualizaciones, historias personales, tÚcnicas para saborear los alimentos o c¾mo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad.